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大家好~我是小余关于宝宝“睡整觉”你是怎样认为的？圈内一位广东的粉丝妈妈问婆婆：小朋友什么时候能一觉到天亮老人的回答是：两岁左右自然就能睡整觉了其实每个宝宝的睡眠都是不同的，也跟习惯有很大的关系，也跟妈妈培养的习惯有很大的关系。

过了3个月之后，很多宝宝就陆陆续续的开始睡整夜觉了但是，3个月之前，过早的睡整夜觉，可能是大脑发出的危险信号，也要注意健康的睡整觉是通过好习惯奠定的基础过早的睡整觉，也可能会导致宝宝睡眠紊乱，这对宝宝的影响也是很大的，莫大意。

宝宝过早的睡整觉，可能是嗜睡的一种表现宝宝颅内压高的时候，也会导致宝宝进入嗜睡的状态，宝宝变得很能睡颅内压高，宝宝大脑也会进入到缺氧的一个状态当然，宝宝颅内压高，也可能是过度的哭闹所导致的，这一点也要清楚。

颅内压高，也可能是生病的原因所导致的。所以，宝宝过早的睡整夜觉也要注意是这一原因所导致的，如果大脑长时间的缺氧，也是岌岌可危的。

当然，话又说回来睡整夜觉，如果是健康的睡眠，也是需要具备独立安全感、深度睡眠这些都是不可或缺的，所以也要特别的注意到这一点，别疏忽在0-3个月，宝宝的睡眠是没有规律的，所以很难睡整夜觉，这一点应该要清楚。

为了能够让宝宝睡整夜觉，这一点妈妈们也要清楚，莫大意。

作为妈妈，也都追求宝宝睡整夜觉因为宝宝夜里睡眠好，自己也能休息好，且宝宝夜里睡眠深度高，有好的睡眠质量，这对宝宝的成长质量也是很高的宝宝的睡眠高，也能够促进身体的生长激素分泌增长，能让宝宝更好的长个子、长肉。

当然，每个宝宝出生的时候睡眠质量就很差，所以后天也要注意调整宝宝睡眠作息进入3个月后，宝宝也会进入睡眠的倒退期，这对宝宝的影响也是很大的，别不当回事培养宝宝睡整夜觉，也要固定好睡眠环境，提升运动量，尤其是白天的运动量，有助于提升夜里的睡眠深度。

宝宝在睡整夜觉之后，也要注意观察宝宝精神状态，如果睡醒后很有灵气，说明是健康的睡眠如果宝宝睡很长的时间后，醒来之后还是有精神萎靡的状态，也要注意可能是嗜睡的表现可能是颅内压高，也要注意别给宝宝闹觉，注意环境通风，也不要给宝宝生病。

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